RESURSI ZA RJEŠAVANJE STRAHA, ANKSIOZNOSTI, PANIČNOG NAPADA
Zašto smo anksiozni:
https://www.youtube.com/watch?v=YsQLDEnOELM
Vrste anksioznih poremećaja:
https://www.youtube.com/watch?v=FhK7lDmCDHQ
Self-help za strah, anksioznost i paniku (snimak webinara):
https://www.youtube.com/watch?v=Dnv8iErJDlM
Izvori koje sam spominjala na webinaru:
Kako se riješiti nesanice?1) Meditacija za uzemljavanje:
https://www.youtube.com/watch?v=jTzBP08o4KU&list=PLGtLSq8PsLf-1uYA9wE4ndGVB6oBG9cLL2) Kako preispitati svoje misli:
http://onlinepsihoterapija.com/view-more/kako-se-rijesiti-stresnih-misli-preispitajte-ih/89Ovaj članak je moj rezime metode čija je autorica Kejti Bajron. Preporučujem njenu knjigu “Hiljadu imena za radost”.
3) Kurs o upravljanju mislima:
http://onlinepsihoterapija.com/view-more/upravljanje-mislima/784) Pronađite okidač svoje anksioznosti:
http://onlinepsihoterapija.com/view-more/otkrijte-zasto-ste-anksiozni/92